Comment faire de la gomme à la pêche délicieuse et simple
La gomme de pêche, en tant qu’ingrédient de beauté naturel, est devenue très populaire ces dernières années. Non seulement il a une texture moelleuse, mais il peut également être associé à une variété d’ingrédients pour préparer des desserts ou des soupes délicieux et nutritifs. Cet article vous présentera en détail la recette simple et délicieuse de la gomme à la pêche, et joindra les sujets d'actualité et le contenu d'actualité sur Internet au cours des 10 derniers jours pour vous aider à mieux comprendre la tendance populaire de la gomme à la pêche.
1. Des façons simples de préparer de la gomme à la pêche
Il existe de nombreuses façons de préparer de la gomme à la pêche. Voici quelques façons simples et délicieuses :
| pratique | Matériel | étape |
|---|---|---|
| Gomme de pêche mijotée dans du lait | 10 g de gomme de pêche, 200 ml de lait, quantité appropriée de sucre candi | 1. Faites tremper la gomme de pêche pendant 12 heures et éliminez les impuretés. 2. Mettez la gomme de pêche dans une marmite, ajoutez le lait et le sucre candi ; 3. Laisser mijoter sur l'eau pendant 30 minutes. |
| Soupe Tremella à la gomme et aux pêches | 10 grammes de gomme de pêche, 1 champignon blanc, 5 dattes rouges, une quantité appropriée de sucre candi | 1. Faites tremper la gomme de pêche et le champignon blanc séparément et lavez-les ; 2. Mettez la gomme de pêche, le champignon blanc et les dattes rouges dans la casserole, ajoutez de l'eau et laissez mijoter pendant 1 heure ; 3. Ajoutez du sucre candi au goût. |
| Pêche aux fruits de la gomme à la pêche | 10 grammes de gomme de pêche, 1 mangue, 5 fraises, une quantité appropriée de lait de coco | 1. Faire tremper la gomme de pêche et cuire, laisser refroidir et réserver ; 2. Coupez la mangue et la fraise en morceaux ; 3. Mettez la gomme de pêche et les fruits dans un bol et versez le lait de coco. |
2. Valeur nutritionnelle de la gomme de pêche
La gomme de pêche est riche en collagène, en acides aminés et en divers minéraux, et a pour effet d'embellir la peau, d'hydrater les intestins et de laxatif, et de renforcer l'immunité. Voici les principaux composants nutritionnels de la gomme de pêche :
| Informations nutritionnelles | Contenu (par 100g) |
|---|---|
| collagène | 50-60 grammes |
| acides aminés | 15-20 grammes |
| calcium | 200-300 mg |
| fer | 5-8 mg |
3. Sujets d'actualité et contenus chauds sur l'ensemble du réseau au cours des 10 derniers jours
Selon les données de recherche sur l'ensemble d'Internet, voici les sujets d'actualité et les contenus d'actualité liés à la gomme de pêche au cours des 10 derniers jours :
| sujets chauds | indice de chaleur | Mots-clés associés |
|---|---|---|
| Bienfaits beauté de la gomme de pêche | 95 | Collagène, anti-âge, hydratant pour la peau |
| Recettes recommandées de gomme de pêche | 88 | Gomme de pêche mijotée dans du lait, soupe de gomme de pêche et Tremella, soupe de fruits à la gomme de pêche |
| Conseils pour acheter de la gomme à la pêche | 75 | Comment choisir la gomme de pêche et identifier l'authenticité de la gomme de pêche |
| Effet de perte de poids de la gomme de pêche | 65 | Recettes faibles en calories, satiété, perte de poids |
4. Sélection et conservation de la gomme de pêche
1.Conseils d'achat: Choisissez une gomme de pêche de couleur uniforme et sans impuretés. La gomme de pêche de haute qualité augmentera de 5 à 10 fois en volume après avoir été trempée.
2.Méthode de sauvegarde: La gomme de pêche doit être scellée et conservée dans un endroit frais et sec, à l'abri de l'humidité et de la lumière directe du soleil.
5. Résumé
La gomme à la pêche est non seulement facile à préparer, mais peut également être utilisée avec une variété d'ingrédients pour préparer des desserts ou des soupes délicieux et nutritifs. Qu'il s'agisse de faire bouillir du lait, de faire bouillir une soupe aux champignons blancs ou de préparer des fruits, le goût unique et la valeur nutritionnelle de la gomme de pêche peuvent être pleinement reflétés. J'espère que cet article pourra vous aider à maîtriser facilement la méthode de fabrication de la gomme à la pêche et à profiter d'une vie saine et délicieuse.
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