Quelles vitamines faut-il compléter en cas d'hépatite B ?
L'hépatite B est une maladie du foie causée par le virus de l'hépatite B (VHB). Les patients sont souvent accompagnés de problèmes tels qu'une insuffisance hépatique et une immunité réduite. Une supplémentation adéquate en vitamines peut aider à améliorer la santé du foie, à renforcer l’immunité et à soulager certains symptômes. Voici les recommandations en matière de suppléments vitaminiques pour les patients atteints d'hépatite B, compilées sur la base des sujets d'actualité sur la santé sur Internet au cours des 10 derniers jours.
1. Vitamines dont les patients atteints d’hépatite B ont besoin pour se concentrer sur la supplémentation
| vitamines | fonction | Sources alimentaires recommandées | Apport journalier recommandé |
|---|---|---|---|
| Vitamine B1 (thiamine) | Favoriser le métabolisme énergétique et améliorer la fatigue | Céréales entières, viandes maigres, haricots | 1,1-1,2 mg |
| Vitamine B6 | Soutient le système immunitaire et réduit l’inflammation | Banane, poulet, pommes de terre | 1,3-1,7 mg |
| Vitamine B12 | Prévenir l’anémie et maintenir la santé neurologique | Poisson, œufs, produits laitiers | 2,4 μg |
| Vitamine C | Antioxydant, renforce l'immunité | Agrumes, brocoli | 75-90mg |
| Vitamine D | Régule l’absorption du calcium et améliore la fibrose hépatique | Poisson, jaune d'œuf, soleil | 15-20μg |
| Vitamine E | Protéger la membrane des cellules hépatiques et réduire les dommages oxydatifs | Noix, huiles végétales, légumes à feuilles vertes | 15mg |
2. Précautions pour la supplémentation en vitamines
1.éviter le surdosage: Un excès de vitamine A peut augmenter la charge sur le foie. Il est recommandé de le consommer via des aliments (comme les carottes et les épinards) plutôt que sous forme de suppléments.
2.différences individuelles: Les patients atteints d'hépatite B ont un état de fonction hépatique différent et doivent ajuster la posologie sous la direction d'un médecin, en particulier les vitamines liposolubles (telles que D, E).
3.Conditionnement complet: Les vitamines doivent être associées à une alimentation équilibrée pour éviter de compter uniquement sur des suppléments.
3. Pertinence des sujets d’actualité récents en matière de santé
Au cours des 10 derniers jours, il y a eu beaucoup de discussions sur « l'hépatite B et la carence en vitamine D ». Des études ont montré que la carence en vitamine D est fréquente chez les patients atteints d'hépatite B et qu'une supplémentation peut améliorer les niveaux d'enzymes hépatiques et les effets du traitement antiviral. En outre, « l'effet des vitamines antioxydantes (C, E) sur l'hépatite chronique » est également devenu une priorité, et des données cliniques pertinentes soutiennent sa valeur thérapeutique auxiliaire.
4. Recommandations de recettes
| Repas | Combinaisons alimentaires recommandées | Suppléments de vitamines |
|---|---|---|
| petit déjeuner | Gruau + œufs durs + oranges | Groupe B, C, D |
| déjeuner | Bar vapeur + riz brun + brocoli | B12, D, E |
| dîner | Salade de poitrine de poulet (aux noix, épinards) | B6, E, acide folique |
5. Résumé
Les patients atteints d'hépatite B doivent veiller à un apport équilibré en vitamines B, C, D et E et donner la priorité à l'obtention de nutriments provenant d'aliments naturels. Dans le même temps, la fonction hépatique doit être surveillée régulièrement pour éviter une supplémentation aveugle. Sur la base des points chauds de la recherche récente, une supplémentation raisonnable en vitamine D et en vitamines antioxydantes peut apporter un soutien supplémentaire à la gestion de l’hépatite B.
(Remarque : les données contenues dans cet article font référence à l'Organisation mondiale de la santé (OMS), à la Société chinoise de nutrition et à des recherches récentes dans des revues médicales.)
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